Repousser ses limites

Je mets ce sujet ici, si notre administratrice préférée juge bon de le déplacer ...

L'autre jour je vous ai dit que je reviendrai plus en détail sur mon avatar actuel alors je le fais et j'en profite pour dire que rien n'est jamais figé, les limites comme le reste. Tout est dans la tête !

Depuis fort longtemps une envie me taraudait l'esprit. Bien avant l'accident j'en avait rêvé puis à chaque fois que l'occasion se présentait je me dégonflais en ayant toujours un très bon prétexte

L'année dernière cette vieille envie est revenue à la charge et dès le printemps j'avais établi mon programme. Je commence avec une plus proche et moins haute et à l'automne je me lance dans ce défi fou. Seulement voilà, une douleur m'a obligé à modérer mes extravagances et puis cette envie s'est éteinte.

Elle s'est rallumée de façon pour le moins inattendue car au cours d'une promenade touristique avec une amie nous nous sommes retrouvés à son sommet. C'était le 14 avril et j'ai dit ceci : "Jamais je ne pourrais y arriver, c'est bien trop dur"

Sauf que ce genre de propos, il ne faut JAMAIS les tenir devant moi (même si c'est moi qui le dit   ) et c'est ainsi que lundi dernier, le 4 mai 2015, nous nous sommes levés à 3h00 pour être à pied d'oeuvre dès le lever du jour.

Mais de quoi veut-il parler cet énergumène ??? Devez-vous vous demander.....

Oh, de trois fois rien si ce n'est que j'avais envie de monter sur un (gros) tas de cailloux et que Martine a absolument tenu à m'accompagner.

Ce "tas de cailloux" culmine tout de même à 1911 mètres, le point le plus bas du tracé est à 700 m et la longueur de la grimpette est de 27 km. Il s'agit du "Géant de Provence" , le Mont Ventoux que nous nous sommes amusés à gravir à vélo bien entendu !

La montée est longue et laborieuse malgré que nous ayons choisi le versant le plus facile en partant de SAULT.

Quelques images pour illustrer ce coup de folie :

Arrivée vers 6h00



6h30 on est prêts



6h35, c'est parti



Kilomètre 4, on est fringants



Beaucoup plus tard



On attaque le final, 11% pour les connaisseurs



Arrêt de Martine à 600 mètres du but, sa batterie pour l'assistance est vide et la pente est trop raide pour envisager de continuer en musculaire



Après avoir hésité à m'arrêter moi aussi, j'étais épuisé et j'avais du mal à respirer, je suis reparti pour en finir. J'ai puisé dans mes dernières ressources en me motivant, il faut que je le fasse pour elle, pour moi, pour montrer que rien n'est impossible même sans une bien grande préparation (350 km depuis le 1er janvier ...). Il faut dire aussi que tous les cyclistes qui grimpent ne sont pas avares d'encouragements, ça aide !

Et au final ça donne ça, un mec heureux qu'il en peux plus, un mec qui a franchi les derniers mètres dans les larmes tellement l'émotion est forte (je ne suis pas le seul à ce qu'il parait )



En fait, avec quelques jours de recul, ma plus grande joie dans cette histoire ça n'a pas été de réussir ce défi, non, ça a été de voir la petite flamme de la fierté pour leur père briller dans les yeux de mes enfants ...

Martine, Grand Pierre,
Je ne vais pas faire un grand discourt sur ce que vous avez fait, ce que moi, valide, je n'aurais pas fait. Vous êtes fous simplement.
De ces dingues qui pensent qu'un rêve poussé plus loin devient une réalité parfois difficile,dure, mais combien bienfaisante. Après votre exploit,comment expliquer cela, je me sens "handicapé".Non pas physique mais.....Nous avons tous des rêves plus que de courage pour les réaliser et vous...Admiration et respect à vous deux....Sincérement.
(Heu.... pas trop mal aux jambes quand même ? et il fait froid là haut!, comment a terminé Martine ?)
.Vous êtes dingues !

Bravo à tous les deux.

grand pierre a écrit:

Après avoir hésité à m'arrêter moi aussi, j'étais épuisé et j'avais du mal à respirer, je suis reparti pour en finir. J'ai puisé dans mes dernières ressources en me motivant, il faut que je le fasse pour elle, pour moi, pour montrer que rien n'est impossible même sans une bien grande préparation (350 km depuis le 1er janvier ...). Il faut dire aussi que tous les cyclistes qui grimpent ne sont pas avares d'encouragements, ça aide !

Et au final ça donne ça, un mec heureux qu'il en peux plus, un mec qui a franchi les derniers mètres dans les larmes tellement l'émotion est forte (je ne suis pas le seul à ce qu'il parait )

Se surpasser, toujours se surpasser. J'avoue que tu réussiras toujours à nous étonner. Et Martine n'est pas en reste ! C'est vraiment incroyable de repousser ainsi ses limites !

Mais est-ce bien sérieux d'aller aussi loin, aussi fort sans préparation préalable ? Que dit ton cœur ?  

grand pierre a écrit:

En fait, avec quelques jours de recul, ma plus grande joie dans cette histoire ça n'a pas été de réussir ce défi, non, ça a été de voir la petite flamme de la fierté pour leur père briller dans les yeux de mes enfants ...

Je comprends parfaitement ce qu'on peut ressentir dans un moment pareil par rapport à ses enfants ! Ils sont fiers et c'est bien normal. Et le papa est ému de se sentir DEBOUT à leurs yeux !

Merci pour vous félicitations (j'adore )

Je tiens tout de même à vous rassurer, non nous ne sommes pas complètement fous (si un peu quand même ?) Lorsque je dis "sans une bien grande préparation" j'entends préparation physique et alimentaire. Le coté physiologique a été contrôlé plus que correctement, le mois dernier pour Martine et il y a moins d'un an pour moi.

Se lancer dans un effort pareil sans avoir idée de l'état de la pompe équivaut à du suicide (douloureux parait-il ...)

Promis, la prochaine fois on ira plus vite (et on fera en sorte que Martine arrive en haut elle aussi ) d'ailleurs j'ai déjà commencé la préparation du matériel hier, changement des pneus pour des plus étroits avec un meilleur rendement (les anciens commençaient à avoir fait leur temps)

Nous étions restés discrets jusqu'au bout sur notre tentative car nous ne voulions pas fanfaronner avant .... C'est tout de même un grimpée mythique du tour de France, certains viennent de très loin pour l'affronter.

Maintenant avec une bonne semaine de recul je sais quels points je dois améliorer sur la mécanique, quels renforts musculaires je dois faire (le grand fessier gauche est resté douloureux jusqu'à samedi) et surtout je sais que je dois m'obliger à boire encore plus (que 2 litres bus sur les 4 litres prévus) et aussi bien prévoir l'alimentation avant et pendant (là on était au régime barres de céréales, pain d'épices maison et bananes)
Je pense que la prochaine fois (car il y aura une prochaine fois, pas tout de suite mais probablement avant un an) je devrais pouvoir gagner au moins 1h30, l'idéal étant de mettre moins de 4 heures (j'en ai mis plus de 6)

Autrement pour répondre à Rime, la température était tout à fait correcte là-haut, peu de vent (pour une fois) un peu de pluie à mi-pente mais rien de bien embêtant. Coté fatigue, en 3 jours pour ma part ça allait bien (mis à part le grd fessier) Martine a eu plus de mal à récupérer, surtout que vendredi on était de nouveau sur les routes mais en moto cette fois pour l'anniversaire d'un club de side-car, 51 sides, entre 20 et 30 motos solo et 180 personnes (sans compter les bébés et les chiens) la fourchette d'age allait d'à peine 3 mois à 88 ans.

Pour Marie Jo, dans toute activité il y a un facteur risque à prendre en considération tout en gardant à l'esprit que c'est dans un lit qu'il y a le plus de décès.

Repousser les limites ce n'est pas les franchir. La limite est ténue et c'est à chaque individu qu'il incombe de se connaitre pour être en mesure de les repousser. D'ailleurs pour la petite histoire, jeudi 14/05, une femme va tenter de battre le record actuel du nombre de montées féminines qui est de 8 et samedi 16/05 nous retournons sur place pour encourager Christian Haettich, il mérite grandement ce minuscule effort de notre part (je vous laisse le découvrir en cliquant sur son nom)

En fait je me rends compte que vous devez avoir un peu raison, on dois être un peu fêlés, cinglés, marteaux, fous, débiles (rayez la ou les mentions inutiles )

Comme ça? Allez hop ce matin on se fait le Ventoux ? Si...un peu fondus mais géniaux.... Chapeau bas vous deux.

stip a écrit:

Comme ça? Allez hop ce matin on se fait le Ventoux ? Si...un peu fondus mais géniaux.... Chapeau bas vous deux.

Presque ! Dans l'idée je voulais tenter avant les grosses chaleurs et surtout avant que les hordes de touristes déferlent sur les pentes. L'idéal étant avant le 15 mai (date de la réouverture de la route nord qui permet de monter d'un coté et redescendre de l'autre)

Donc je me suis mis à surveiller les prévisions météo de très près et à mes yeux la meilleure fenêtre se situait les 4 et 5 mai. Notre "assistant, pilote, ravitailleur, suiveur" pouvant être libre le lundi, vous connaissez la suite (nous ne l'avons su que le samedi matin par contre !)

marie-josé a écrit:

en parlant de prestations, la semaine passée nous avons enterrer un jeune footballeur de 24 ans ,aujourd'hui, un autre jeune footballeur est mort de 22 ans ???????
le sport ,c'est bon pour la santé

hier ,dans le GIRO un courreur est vilainement tombé............le sport exige bien des victimes

hier,un jeune joueur de Basket est décédé, il avait 20 ans, ......mais c'est quoi ça ....ils tombent comme des mouches, la serie noire continue  

Quand je relis le détail de vos exploits, je me rends compte que nous nous sommes surtout focalisés sur GP. Pourtant, Martine a tout autant de mérites, même si elle s'est arrêtée quelques centaines de mètres avant l'arrivée souhaitée.

Je dirais que c'est encore plus frustrant, mais tout aussi méritoire.

Un BRAVO tout spécial à Martine. Vous êtes vraiment géniaux tous les deux.

Pour mon prochain délire, Martine ne pourra pas m'accompagner (enfin pas totalement, techniquement ce ne sera pas possible.

Et si tout se passe comme je l'envisage, je pourrai passer au niveau supérieur .... Sinon, on se contentera d'un autre sommet de la région (et là elle pourra m'accompagner )

Ne voulant pas vendre la peau de l'ours bla bla bla, je ne donne pas plus de précisions Enfin, si, une seule. Ce sera cette semaine ou la semaine prochaine ....

Nous attendons impatiemment de savoir ce que tu mijotes encore...

Dire quand tout va bien, c'est cool mais hélas aujourd'hui ce n'était pas le bon jour pour mon dernier "délire".

Je m'étais fixé comme objectif 4 aller-retour sur la voie verte locale qui fait 20 km, donc je visais les 160 km entre le lever et le coucher du soleil.

Réveil à 4h30 pour avoir le temps de digérer le petit déj et rouler dans de bonnes conditions et aussi avoir le temps de finir de préparer mon stock de boisson isotonique maison.

Mise en route vers 6h15 et c'est parti pour une dure journée (temps de pédalage prévu, environ 11 heures avec une coupure de 50 minutes vers midi)

Tout allait bien jusqu'au km 60 moment où je m'arrête pour manger un bout et refaire le plein de mon bidon. en me levant du vélo je ressens une vive douleur dans le moignon (apparemment c'est du à une prise de volume du restant de quadriceps qui se retrouve bloqué dans l'emboiture ....) Je me masse un peu et tente de repartir mais que nenni, ça ne veut pas le faire, impossible de forcer coté prothèse, donc abandon de l'objectif mais difficile retour ....

Parce que bien entendu, ça s'est produit à l'endroit le plus éloigné de la maison ce qui veut dire 20km pour rentrer. J'en ferais environ 15 en gardant la prothèse mais sans forcer dessus et à 5 ou 6 km du but la douleur revenant de façon inquiétante j'ai fini avec ma patte sur l'épaule (à un cycliste qui me demandait si ça allait aller, je lui réponds que d'habitude je prends mon pied en vélo d'une autre manière )

Après avoir relevé les chiffres de cette sortie, le bilan est quand même satisfaisant (malgré ce retour épique) la moyenne réalisée est à peine inférieure à celle prévue. Par contre la prochaine tentative ne se fera pas sur la voie verte, rouler sur route est nettement moins crevant car on trouve régulièrement des possibilités pour se reprendre. Là c'est un effort permanent, pas toujours d'égale intensité mais sans aucune relâche.

En résumé, prévu 160 en 11h et réalisé 80 en 6h (avec la galère)

Maintenant je vais m'atteler à bricoler de nouveau la prothèse pour tenter de régler ce problème. Dimanche on participe à une balade pour la journée du vélo, j'en profiterai pour valider mes modifs avant le prochain challenge (qui devrait se passer en hauteur )

grand pierre a écrit:

Dire quand tout va bien, c'est cool mais hélas aujourd'hui ce n'était pas le bon jour pour mon dernier "délire".

Mais ce serait presque trop facile si tout allait toujours comme on le souhaite, même en montant la barre !

grand pierre a écrit:

Je m'étais fixé comme objectif 4 aller-retour sur la voie verte locale qui fait 20 km, donc je visais les 160 km entre le lever et le coucher du soleil.

Réveil à 4h30 pour avoir le temps de digérer le petit déj et rouler dans de bonnes conditions et aussi avoir le temps de finir de préparer mon stock de boisson isotonique maison.

Mise en route vers 6h15 et c'est parti pour une dure journée (temps de pédalage prévu, environ 11 heures avec une coupure de 50 minutes vers midi)

Excuse-moi de te dire cela, mais tu es complètement taré !  

grand pierre a écrit:

Tout allait bien jusqu'au km 60 moment où je m'arrête pour manger un bout et refaire le plein de mon bidon. en me levant du vélo je ressens une vive douleur dans le moignon (apparemment c'est du à une prise de volume du restant de quadriceps qui se retrouve bloqué dans l'emboiture ....) Je me masse un peu et tente de repartir mais que nenni, ça ne veut pas le faire, impossible de forcer coté prothèse, donc abandon de l'objectif mais difficile retour ....

Parce que bien entendu, ça s'est produit à l'endroit le plus éloigné de la maison  ce qui veut dire 20km pour rentrer. J'en ferais environ 15 en gardant la prothèse mais sans forcer dessus et à 5 ou 6 km du but la douleur revenant de façon inquiétante j'ai fini avec ma patte sur l'épaule (à un cycliste qui me demandait si ça allait aller, je lui réponds que d'habitude je prends mon pied en vélo d'une autre manière )

Après avoir relevé les chiffres de cette sortie, le bilan est quand même satisfaisant (malgré ce retour épique) la moyenne réalisée est à peine inférieure à celle prévue. Par contre la prochaine tentative ne se fera pas sur la voie verte, rouler sur route est nettement moins crevant car on trouve régulièrement des possibilités pour se reprendre. Là c'est un effort permanent, pas toujours d'égale intensité mais sans aucune relâche.

En résumé, prévu 160 en 11h et réalisé 80 en 6h (avec la galère)

Tu ne pousses pas un peu le bouchon ?   Abstraction faite du défi que tu te lances, ne serait-il pas plus prudent d'avoir quelqu'un à qui téléphoner, le cas échéant ? Là, tu as galéré, mais tu as réussi à rentrer quand même, mais ça aurait pu être pire !

Et comment fait-on pour avancer avec une seule jambe valide ?  

grand pierre a écrit:

Maintenant je vais m'atteler à bricoler de nouveau la prothèse pour tenter de régler ce problème. Dimanche on participe à une balade pour la journée du vélo, j'en profiterai pour valider mes modifs avant le prochain challenge (qui devrait se passer en hauteur )

Parce que c'est toi qui "bricoles" ta prothèse ?

Je te rassure Nelly, tu n'es pas la première à me traité de taré , il faut dire que je me délecte des compte rendus des petits copains qui préparent le PBP (Paris Brest Paris, 1200km à parcourir en 84 ou en 90h selon l'option choisie)
Ne pouvant pas du tout espérer atteindre un jour un niveau suffisant pour pouvoir aller jouer avec eux, je me contente de défis correspondants à mon petit niveau.

Martine était à la maison et dès que j'ai eu cet ennui je l'ai prévenue. J'ai simplement changé de défi en cours de route, j'avais la possibilité de me faire rapatrier en voiture mais rentrer seul constituait une autre sorte de "débilité" (j'ai toujours le téléphone chargé avec moi quand je pars en vélo et si je m'aventure un peu loin sur route, j'emporte aussi un peu d'argent au cas où ...)

En fait, pédaler d'une seule jambe est assez facile mais nécessite d'avoir une excellente condition cardiaque (on "monte" bien plus vite en régime) c'est un exercice couramment pratiqué dans les écoles et les clubs de cyclisme pour bien apprendre à "pédaler rond"

Et pour finir, oui, je bricole ma prothèse moi-même (celle dédiée au vélo est le fruit de mes essais, elle est issue d'une de mes anciennes emboitures destinée à la poubelle que j'ai retravaillé) celle de tous les jours il m'arrive de faire une petite retouche par-ci, par-là mais jamais avec la scie sauteuse
En principe prochainement je devrais en avoir une entièrement pensée pour le vélo, j'ai obtenu un accord de principe de mon prothésiste lundi. On va essayer diverses solutions techniques pour avoir un produit le plus abouti possible (le cobaye reprend du service )

l'est pas taré le Gpierre ,l'est tout simplement doublement givré et encore ,je me retiens!

tu vas nous faire rougir,on ne va plus osez se plaindre de rien nous

mon Albert a 75 ans fait encore de très belles performances à vélo, entre 70 à 75 km en 2,30h,sans s'arrêter.
Mais toi alors ,tu nous bluff

Morgan Kane a écrit:

Grand-Pierre tu es simplement courageux et admirable !

Fais attention, on dit que l'effort physique peut devenir une drogue.  

Courageux ... Bof, si ça peut te faire plaisir on va dire comme ça.
Admirable .... Certainement pas, j'ai juste envie de faire autre chose que de me regarder le nombril sans pour autant aller chercher l'exploit à tout prix.

Quand à ta dernière phrase ... Je ne peux pas te donner tort (Je plaide coupable votre honneur Mais à ma décharge c'est un excellent moyen pour me procurer ma dose de bonne adrénaline, pas celle des sensations fortes (quoi que celle là je l'aime bien aussi ) mais celle procurée par une activité physique intense.

A quand un marathon grand pierre? Je pense que ça doit être plutôt sympa de rencontrer d'autres sportifs qui rencontrent des problèmes identiques et surtout il y a une ambiance du tonnerre pour soutenir les fondus de ton espèce qui ouvrent les épreuves d'ailleurs (cette année j'ai pu les applaudir à Berlin et à Paris) .

Un marathon ? Non merci ! Courir ne m'a jamais apporté de bonnes sensations (peut-être parce que personne ne m'a jamais bien appris ?) J'aimais beaucoup marcher, parfois en alternant avec un peu de course pour délasser les jambes et le dos, il y a maintenant plus de 30 ans (ouille c'est loin ...) j'avais participé à plusieurs grosses marches dans la région lyonnaise (Lyon - Ste Catherine et Lyon - St Etienne, respectivement 45 et 72 km)

En principe l'année prochaine avec l'AFV (Association Française de Vélo horizontal) nous devrions remettre sur pied les 24 h d'Albion et je compte bien y participer, soit en équipe, soit en catégorie "solo". Pas dans le but d'établir un quelconque record mais pour le coté jouissif de se surpasser

grand pierre a écrit:

Un marathon ? Non merci ! Courir ne m'a jamais apporté de bonnes sensations (peut-être parce que personne ne m'a jamais bien appris ?) J'aimais beaucoup marcher, parfois en alternant avec un peu de course pour délasser les jambes et le dos, il y a maintenant plus de 30 ans (ouille c'est loin ...) j'avais participé à plusieurs grosses marches dans la région lyonnaise (Lyon - Ste Catherine et Lyon - St Etienne, respectivement 45 et 72 km)

En principe l'année prochaine avec l'AFV (Association Française de Vélo horizontal) nous devrions remettre sur pied les 24 h d'Albion et je compte bien y participer, soit en équipe, soit en catégorie "solo". Pas dans le but d'établir un quelconque record mais pour le coté jouissif de se surpasser

Pas courir ni marcher, bien entendu ! L'AFV ne t'a pas dit que la plupart des marathons des grandes villes s'ouvraient par les concurrents en vélo horizontal?

stip a écrit:

grand pierre a écrit:

Un marathon ? Non merci ! Courir ne m'a jamais apporté de bonnes sensations (peut-être parce que personne ne m'a jamais bien appris ?) J'aimais beaucoup marcher, parfois en alternant avec un peu de course pour délasser les jambes et le dos, il y a maintenant plus de 30 ans (ouille c'est loin ...) j'avais participé à plusieurs grosses marches dans la région lyonnaise (Lyon - Ste Catherine et Lyon - St Etienne, respectivement 45 et 72 km)

En principe l'année prochaine avec l'AFV (Association Française de Vélo horizontal) nous devrions remettre sur pied les 24 h d'Albion et je compte bien y participer, soit en équipe, soit en catégorie "solo". Pas dans le but d'établir un quelconque record mais pour le coté jouissif de se surpasser

Pas courir ni marcher, bien entendu ! L'AFV ne t'a pas dit que la plupart des marathons des grandes villes s'ouvraient par les concurrents en vélo horizontal?

Si ce que tu me dis là s'avère exact ... pourquoi pas ? Mais tu es sure qu'il s'agit de vélo horizontaux dans leur globalité et non ps uniquement des handbikes ? (le handbike est un tricycle couché qui est mu par la force des bras, ce sont les mains qui "pédalent")
Quoi qu'il en soit, je vais partir à la pêche aux informations .... Des fois que